🍇 10 Frutas Exóticas de Colombia y sus Beneficios
🍇 10 Frutas Exóticas de Colombia y sus Beneficios. 1. Uchuva ( Physalis peruviana ) Fruta pequeña y amarilla envuelta en una envoltura natural. ✅ Rica en vitamina C , antioxidantes y fibra. ✅ Fortalece el sistema inmune y mejora la digestión. 2. Lulo ( Solanum quitoense ) Conocido por su sabor ácido y refrescante. ✅ Alto contenido de hierro y fósforo. ✅ Ideal para jugos que revitalizan y refrescan. 3. Borojó ( Borojoa patinoi ) Fruta del Pacífico , de pulpa marrón y gran valor energético. ✅ Rica en fósforo y proteínas. ✅ Se le atribuyen propiedades afrodisíacas y revitalizantes. 4. Chontaduro ( Bactris gasipaes ) Muy consumida en el Pacífico, cocida o acompañada de miel. ✅ Fuente de proteínas vegetales, vitaminas A y C. ✅ Aporta energía y mejora la salud de la piel. 5. Copoazú ( Theobroma grandiflorum ) Pariente del cacao, originario de la Amazonía . ✅ Pulpa rica en antioxidantes y ácidos grasos saludables. ✅ Usado en chocolates, jugos y cosméticos. 6. Arazá ( Eugenia stipitata...